কর্ম বিরতি

প্রাত্যাহিক জীবনের ব্যস্ততায় শারীরিক স্বাস্থ্যের সাথে সাথে  প্রভাবিত হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্যও। অনেক সময়ই কাজে ক্লান্তি আসে, মন বসতে চায় না। সেক্ষেত্রে কিছু নিয়ম মানতে পারেন।